世の中そんなもの

日々の生活のどーでも良さそうなことに悩みが尽きない人の備忘録。ただの日記だよ。

生活-健康・ダイエット

今度は顎の下にしこり?が

昨日気づきました。 顎の下になんかできてる・・・ 大きさ的には親指の爪の位?ぱっとみわかるほどではないけど、なんかグリグリするというか、しこり、みたいなやつ? ネットで調べてみてもあまり有用な情報はなく、風邪によるリンパ節の腫れが一番当てはま…

左二の腕の痛み 治った

先週始め~週末にかけて痛みが日に日に増していった左二の腕。 日曜日には痛みがひき始め、今はほぼ痛くなくなりました。 ↓ 過去記事 この時メモったサイトの、 腕を背中に回した状態で肩を押し広げる、っていうヤツを、思いついた時にやりました(日に数回…

左二の腕が痛くてしょうがない。

水曜日くらいから、左腕の二の腕が痛くてしかたありません。 普通にしてれば痛くないけど、モノを持とうとした時とか、力を入れた時とか、頭より高く手を挙げる時に痛みが走ります。 今日は、車の運転でハンドル切る時に、イテテテっ・・・って感じで痛みが…

ダイエットしたい

人生最高体重を更新中です。 やっぱり痩せないとダメです。 でも、以前置き換えダイエット(お金高い)で少し痩せてもほどなくリバウンドして長期的に考えれば結局意味がなかったので、この先のダイエットは無理なく、いわゆる平常体重値※を下げるようにした…