別になんていうことでもないけど。
今月半ばくらいからかな？
なんだか変に（身体が）暑くなることがしばしば出てきた。
季節柄（夏→秋への移り変わりでそもそもの寒暖差が激しくなってくる時期）なこともあるし、最初はあまり気にしてなかったけど、取り敢えず、
なんだか 暑い！って感じて T シャツ脱ぎ捨てたり、
小一時間もすると冷えてきて、
やっぱ寒ーぃ、っと脱いだ T シャツをまた着てみたり。
そんな事が家で２，３回はあるわけ。
通常の「暑い」感じとはまた違って、身体の内側から熱を感じる感じ。
で、久しぶりにアルコールを入れたら（発泡酒 350ml 缶 1 本飲んだだけだけど）、それが顕著になったので（小一時間ではなく数十分おきに暑くなったり寒くなったり？）、
あれ？なんかおかしいかも？
と思ったわけです。
その時は夜中に何回も目が覚めちゃって（暑くて）なかなか眠れなかったりして、でも熱を測ってもなぜか平熱；？
変なものでも食べたか？久しぶりのアルコールだからか？腎機能低下？？など、最初は思ったけど、あれ、もしかしてこれ年齢的に更年期障害ってヤツ・・・かも？
定番の Web 検索によると、
ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・発汗）という更年期障害の定番症状みたいなものがありました。でも、結局のところ、
症状は人それぞれ。
というのが大きいようで、、、んー、あんまりはっきりしたことはよくわからない；
とはいえ、他に思い当たることもあまりないので、多分そうなんだろうな、と。
一応、参考になりそうなサイトを。
出典：ヘルスケアラボ
いやー、なんていうか、わりと童顔な方だったので、30 歳まではスッピンでいけてたし、白髪は 40歳まではなかったし（40歳の誕生日に初白髪発見；）、確実に進行している老いから目を反らしていたけど、とうとうきたか、って感じ。（なんとなくがっくり || orz）
末っ子が、弟か妹がほしい、なんて数年前に言ってたけど、もう無理なんだわきっと。（いやぁ経済的に無理だったからその気はなかったけど、経済的に余裕があったらもうひとりいても良かったかなー、ちょっとだけ。）
ちょっとだけ寂しいような気持ちになりました。
あ、でも、更年期障害のひとつ、「何もする気が起こらない」「疲れてだるい」というのをみて、
あ、最近ご飯作る気力がわかないのはそのせいかもー、、、（← 最近ごはんをサボりがち）うん、それじゃ仕方ないよね！
と、うん、私は悪くない理由はっけーん、って思ったりも（えへ）。
先日、今年から始めたスポーツ（健康のため）の翌日、
「身体がバリバリいうー、若い時はありえなかったのにー；」と、ちょっと動くだけでも イテテテ・・・、とやってたら、
「生きてる感じがしていいじゃない」
ってパートナーが言ってきたんだけど、
「確実に死に向かってる感じがして嫌だわ」
と、即返してしまいました。
うーん、楽天的な人とネガティブな人の違いが顕著に現れる典型か？
更年期的な症状が出ていることはまだ誰にも言ってません。確実にいろんな事が収束（終息）にむかっていく、自分の今後に向かい合ってどう生きるか考えなくちゃ、とか、エンディングノート書かなくちゃ！（←これはマジメ）とか、いろいろとセンチメンタルな気持ちになる事が多い最近です。
