世の中そんなもの

日々の生活のどーでも良さそうなことに悩みが尽きない人の備忘録。ただの日記だよ。

ダイエット

ダイエットしたい

人生最高体重を更新中です。 やっぱり痩せないとダメです。 でも、以前置き換えダイエット(お金高い)で少し痩せてもほどなくリバウンドして長期的に考えれば結局意味がなかったので、この先のダイエットは無理なく、いわゆる平常体重値※を下げるようにした…